5月25日是全国大学生心理健康日，今年心理健康日的主题是“5.25,我爱我,走出心灵的孤岛!”。5月25日当天，2003太阳集团城网站心理健康教育中心开展了5.25心理健康日系列大讲堂活动。
5.25心理健康日系列大讲堂活动包括三场在线讲座，分别是2003太阳集团城网站心理健康教育中心刘学老师主讲的《打开心窗拥抱阳光》在线讲座、大连市心理学会“助三复，送爱心”心理援助科技服务团梁瑛楠博士主讲的《全力以“复”，为“心”赋能——疫情下大学生心理调适》在线讲座、大连市心理学会包春宇医生主讲的《焦虑情绪的健康管理策略》在线讲座。
刘学老师从情绪、生活、学习等多个方面阐述指出疫情期间大学生易发的心理问题，分析疫情期间引起大学生心理问题的原因，并提出有效的调节方法，帮助同学们学会正确看待疫情期间的情绪及心理变化，调节自身心理健康水平，引导同学们提高自身心理素质，更好、更快地适应疫情过后的开学季，以健康心态迎接美好的大学生活；梁瑛楠从分析疫情下大学生常见身心反应入手，从定心、宽心、用心、安心、信心五个方面给疫情下大学生提供心理调适策略；包春宇从什么是焦虑情绪，什么是健康管理，如何用健康管理策略缓解焦虑情绪三个方面进行讲解，为2003太阳集团城网站教职工们提供了许多实用又有效的焦虑应对策略。2003太阳集团城网站有3000余名师生在线收听了在线讲座。
在疫情期间，2003太阳集团城网站心理健康教育中心迅速组成大连海洋大学防疫心理援助团队，利用公众号、网站、微信、QQ等普及疫情相关防护知识，帮助师生排解心理焦虑、恐惧等情绪。在常态化疫情防控中，防疫心理援助团队积极开展大学生网络心理咨询，有效帮助疫情中遭遇心理困扰的师生恢复心理平衡和正常学习生活。
